ホームベーカリーの幸せパンレシピヘルシー大根と白菜のスープ

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ヘルシー大根と白菜のスープ

パンの食べすぎ調整のため、ヘルシーな料理を心がけねば！

ということで、作ったのは、大根と白菜のスープ。

和風野菜を使ってあえて洋風味に。ソーセージも入れて。
味付けは、コンソメと塩、胡椒のみ。
上にはパセリをちらしました。

シンプルなのに、とってもおいしい。
野菜をいっぱいとれるし、あったまるし。
今日は、スープにできそうな野菜が大根と白菜しかなかったから(あとで冷蔵庫見たら玉ねぎがあったんですがね笑）、２種類しか野菜使えなかったけど、なんにでも合う味だから、いろんな野菜を入れてつくってみてもいいですね♪

そしてヘルシー！！

なんとカロリー

５３ｋｃａｌ！！

ヽ(ﾟ∀ﾟ)メ(ﾟ∀ﾟ)メ(ﾟ∀ﾟ)ノ

これでパンの食べすぎ調整しまっす。

また作りますこれ。
おいしかったし。

テーマ:ダイエット食、健康食 - ジャンル:グルメ

【2005/10/26 18:42】 | 料理 | トラックバック(0) | コメント(4) | page top↑

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アハハ、作りましたねヘルシー料理。
これからスープも美味しい季節だ☆
牛乳生活はもぅ寒いのもあるし、ポタージュやスープにグレードアップしようかな、と思うこの頃。
でも・・・スープにはパン合うんだよね・・・（爆）。

2005/10/27(木) 00:14:05 | URL | [ 編集]

ちーず

ＵＥさんへ☆

(´▽｀*)ｱﾊ
お約束どおり♪

あー牛乳は寒いですよね。
やっぱ冬はスープですよ＾＾
ヘルシーでおいしい♪
でもパンと合うのは、確かに危険・・・・。

先日、祖母から宅急便が届きまして、クリームチーズをお願いしたのに、メールを読み間違えたらしく、クリームスープが入ってました笑
たくさんあるから、アレンジして料理つくれないかな。
あ！パンにいれちゃう？！
どうなるんだろう・・。とっても危険なことを思いついてしまいました・・。

2005/10/27(木) 00:20:48 | URL | [ 編集]

こむぎママ

色々なパンを焼いていて、日記を見るのが楽しいです。

スープ、私も、よく作るんだけど、うちのは、コンソメ味だと
キャベツとウィンナーの組み合わせが多いかな･･･。
ポトフ風に、ジャガイモを入れても美味しいけど、大根も
合うんですね～。今度、やってみよう♪
最近は、かぼちゃを入れても、美味しいよ。と友達に聞き
定番になりつつあります(^-^)

2005/10/27(木) 08:10:50 | URL | [ 編集]

ちーず

日記を見てくださってありがとうございます＾＾

コンソメだとキャベツを普通は使いますよねーー。
大根と白菜があったので、それ使うとどうなるだろーと実験的にやってみたらおいしかったんですよ！！
ぜひ作ってみてください♪
かぼちゃおいしそうですねーーーー！！わたしもやってみます♪

2005/10/27(木) 09:19:17 | URL | [ 編集]

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